Zdrowotne właściwości morza

Pobyt nad morzem kojarzy się zazwyczaj z letnim odpoczynkiem podczas wakacyjnych dni. Słona woda i morskie powietrze mają także pozytywny wpływ na ciało, a do tego przyczyniają się do leczenia wielu różnorodnych dolegliwości. W morzu znajdziemy niemal wszystkie pierwiastki chemiczne występujące na ziemi. Przeczytaj, jak pobyt nad morzem może poprawić twoje zdrowie i urodę.

Kąpiele dobre dla skóry i włosów

Woda morska ma skład zbliżony do płynu owodniowego, w którym rozwija się płód. Zawarte w niej minerały wnikają głęboko w skórę i działają oczyszczająco. Skóra jest zaopatrywana w tlen i składniki odżywcze. Staje się bardziej nawilżona, ukrwiona i elastyczna. Warto jednak dodać, że po takiej kąpieli trzeba wziąć prysznic. Wysychająca na skórze słona woda działa odwrotnie – powoduje jej odwodnienie. Woda morska ma wpływ także na włosy. Są one bardziej sztywne, lepiej się układają i nabierają objętości. Słona woda działa podobnie jak naturalny szampon, ponieważ wyciąga z nich nadmiar tłuszczu. Kąpiel w morzu działa także oczyszczająco na nagromadzone we włosach substancje z szamponów, odżywek i lakierów.

Odpoczynek dla ducha i ciała

Efekt odmładzania skóry możliwy jest wtedy, gdy kąpiemy się w morzu przez 2 lub 3 tygodnie. Urlop w hotelu nad Morzem Bałtyckim to doskonały czas na to, by odpocząć od pracy i zrelaksować się na plaży, ale również zadbać o naszą skórę. Nadmorski mikroklimat usuwa zmęczenie powstałe przez elektrosmog, uspokaja nasze nerwy i polepsza komfort snu. Dzięki temu poprawia się pamięć, koncentracja i efektywność myślenia. Niska temperatura wody i jej mineralny skład wpływają na poprawę krążenia krwi i polepszenie przemiany materii, co pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Częsty kontakt z chłodną wodą hartuje nasze ciało, a to sprawia, że po takim urlopie zmniejsza się szansa na przeziębienie organizmu. Słona woda ma również właściwości przeciwwirusowe i antygrzybiczne. Także nadbałtycka dieta jest zdrowa. Najwięcej jodu znajduje się w rybach, owocach morza i algach. Gatunki ryb morskich są bogate w kwasy omega-3, które m.in. chronią serce i podwyższają poziom dobrego cholesterolu, co zapobiega wystąpieniu miażdżycy.

Lecznicze właściwości ozonu i jodu

Wiele osób wyrobiło sobie opinię, że pogody nad Bałtykiem nie da się przewidzieć, przez co wakacje często są nieudane. Zmienne warunki także mają swój leczniczy wpływ. Powietrze po burzy zawiera ozon, który ma silne właściwości bakteriobójcze, reguluje pracę serca i ciśnienie tętnicze krwi. Nam morzem są także duże ilości jodu, który polecany jest szczególnie osobom mającym niedoczynność tarczycy i kobietom w ciąży. Jod jest potrzebny dla każdego człowieka, lecz w wielu rejonach Polski występuje jego niedobór. Pracownik z centrum SPA w Hotelu „Orle” w Gdańsku dodaje:

Nawet spacer nad morzem oczyszcza drogi oddechowe, zwiększa wydolność płuc i zmniejsza stany zapalne. Jest to szczególnie potrzebne osobom z chorobami układu oddechowego. Z kolei brodzenie nogami w wodzie sprawia, że zwężają się naczynia krwionośne, co jest dobrą terapią antyżylakową.