Złe nawyki wpływające negatywnie na stan uzębienia

Na stan uzębienia wpływa wiele różnych czynników, między innymi złe nawyki, które wykonujemy niemal mechanicznie, nie zastanawiając się nad ich skutkami dla naszego zdrowia. Dbanie o zęby zwykle sprowadza się do szczotkowania po każdym posiłku i regularnych wizyt u dentysty. Niemniej jednak warto wyeliminować zachowania, które przyczyniają się do problemów z uzębieniem.

Nawyki, które szkodzą zdrowiu jamy ustnej

Pierwszą rzeczą, jaka może negatywnie wpłynąć na stan uzębienia, jest zbyt mocne szczotkowanie, które może doprowadzić do zniszczenia szkliwa, powstawania ubytków i nadwrażliwości. Błędem jest zbyt częste i zbyt intensywne szorowanie pastami o ściernych właściwościach i korzystanie ze szczoteczek o nieodpowiedniej twardości. To samo tyczy się nici dentystycznych – nieumiejętne ich używanie może przynieść więcej strat niż korzyści, czego przykładem jest możliwość uszkodzenia dziąseł i powstawania stanów zapalnych.

Szkodliwe dla zębów są pokarmy o niskim pH, czyli kwaśne produkty. Mogą to być napoje, owoce, kawa, wino czy też herbata. Kwaśne artykuły sprzyjają niszczeniu szkliwa i powstawaniu nadżerek w dziąsłach. Negatywny wpływ na stan uzębienia ma podjadanie cukierków i landrynek, które uwalniają cukier przez długi czas i w ten sposób przyczyniają się do rozwoju bakterii. À propos diety warto wspomnieć o odpowiedniej ilości wapnia w spożywanych posiłkach – jest to bowiem niezwykle ważny składnik dla prawidłowego rozwoju zębów i kości.

Wrogiem zębów są papierosy – i nie chodzi tylko o żółte przebarwienia, ale o powstawanie kamienia nazębnego, nie wspominając już o nieprzyjemnym zapachu z jamy ustnej. W skrajnych przypadkach może dojść do rozwoju paradontozy. Kolejnym popularnym nawykiem jest obgryzanie paznokci lub długopisów, co może skutkować chorobami błony śluzowej. Wprowadzone do jamy ustnej bakterie mogą wywoływać stany zapalne, a poza tym istnieje ryzyko ukruszenia zęba lub starcia szkliwa.

Kiedy wizyta u dentysty?

Diagnostyka stomatologiczna to podstawa opracowania planu leczenia. Gdańskie Centrum Stomatologiczne to sieć klinik dysponujących aparatem do badań radiologicznych, który daje możliwość dokonania dokładnej oceny. Wizyty u dentysty powinny się odbywać co pół roku. Zapobieganie rozwojowi schorzeń i wczesne wykrywanie problemów z uzębieniem to podstawowe elementy profilaktyki. Dentyści z Gdańska to specjaliści z zakresu stomatologii ogólnej i dziecięcej, chirurgii stomatologicznej, endodoncji, protetyki, ortodoncji i implantologii.