Jakie działanie i zastosowanie ma karnozyna?

Karnozyna jest połączeniem dwóch aminokwasów – beta-alaniny i histydyny. To naturalny składnik ludzkiego organizmu, który znajduje się w każdej komórce ciała, a w szczególności w tkankach mięśniowych, mózgu i układzie nerwowym. Po raz pierwszy odseparowano ją na początku XX wieku i od tego czasu stosowana jest do spowolnienia starzenia się, polepszenia metabolizmu, zapobieganiu wielu chorobom i zmniejszeniu ich objawów. Na czym polega działanie karnozyny i jakie ma zastosowanie?

Właściwości karnozyny

Karnozyna ma zbawienny wpływ na poprawę funkcjonowania białek w orgiazmie. Jej działanie przyczynia się do zablokowania lub ograniczenia zachodzących reakcji chemicznych. Powodują one, że białka w ludzkim organizmie nie działają należycie. Preparaty z karnozyną wpływają także na utrzymanie odpowiedniego ciśnienia krwi i wyregulowanie jego zbyt wysokiego poziomu. Równocześnie karnozyna działa na zmniejszenie poziomu glukozy i pozytywnie wpływa na układ nerwowy. Na skutek działania preparatów z karnozyną cholesterol LDL utrzymywany jest na właściwym poziomie.

Zastosowanie karnozyny

W naturalnej postaci karnozyna znajduje się w czerwonym mięsie. Za pomocą pojedynczego posiłku można dostarczyć organizmowi nawet do 250 mg tego składnika. W organizmie człowieka występują także enzymy karnozynazy, które niszczą karnozyny. Właśnie dlatego zaleca się wprowadzenie do diety dodatkowych suplementów w ilości około 400 – 1000 mg każdego dnia. Powoduje to, że enzym jest skutecznie blokowany, co natomiast umożliwia działanie związków dostarczanych do organizmu. Preparaty z karnozyną, które są dostępne w internetowej zielarni Po Zdrowie 24, zawierają wysokie stężenie tej substancji. Dzięki temu można dodatkowo wspomóc ochronę białek i fosfolipidów przed uszkodzeniami wynikającymi z karbonylacji, a także przyczynić się do wielu pozytywnych aspektów spowodowanych działaniem karnozyny.

Jak działa karnozyna?

Karnozyna jest suplementem diety dostępnym od wielu lat, który cieszy się dużym uznaniem i zainteresowaniem. Ten naturalny przeciwutleniacz ma za zadanie neutralizowanie wolnych rodników. Odgrywa więc istotną rolę w zapewnieniu prawidłowego funkcjonowania organizmu – pracy mięśni, serca, nerek, czy też wielu innych narządów. Karnozyna jest także istotną substancją w trakcie wysiłku fizycznego, ponieważ neutralizuje pH i zmniejsza ilość kwasy mlekowego, jaki powstaje w mięśniach. Pozwala więc zmniejszyć zjawisko gromadzenia się kwasu mlekowego w mięśniach w trakcie ćwiczeń.