Jak rodzic może poradzić sobie z tęsknotą za dzieckiem?

Tęsknota jest naturalnym uczuciem, które pojawia się w momencie braku najbliższej osoby. Dotyczy rodzica, przyjaciela, dziecka. Rodzic styka się z tęsknotą za swoją pociechą w tym momencie, w którym maluch opuszcza gniazdo rodzinne. Dla jednych przejmujące uczucie pojawia się dopiero w przypadku wyprowadzki dziecka, a dla innych – już podczas kilkugodzinnego pobytu w żłobku. Jak poradzić sobie z dojmującą tęsknotą za maluchem?

Czym jest tęsknota?

Tęsknota jest specyficznym, złożonym, naturalnym uczuciem, którego każdy doświadczył choć raz. Polega na poczuciu braku czegoś lub kogoś w naszym życiu. Tęsknocie bardzo często towarzyszą lęk, niepokój, rozdrażnienie i problemy z koncentracją. Czasem pojawia się także rosnące osamotnienie i frustracja. Owo uczucie nie kojarzy się dobrze. Osoba tęskniąca pragnie jak najszybciej zobaczyć się z ukochaną osobą – rodzicem, przyjacielem, dzieckiem.

Jak poradzić sobie z tęsknotą za dzieckiem?

Na początku rodzic powinien zrozumieć, że tęsknota nie jest słabością i nie trzeba jej ukrywać. To naturalne uczucie, pokazujące przywiązanie i troskę do najmłodszej pociechy. Z tęsknotą każdy radzi sobie inaczej. Rodzice najczęściej ruszają w wir pracy i obowiązków, aby na jakiś czas zapomnieć o dziecku.

Tęsknota może być jednak destrukcyjna. Niektórzy tłumią w sobie negatywne uczucia, nie pozwalając na ich wyzwolenie. Takie osoby są nieprzyjemne, toksyczne – często wyżywają się na najbliższych. Jeśli dany rodzic czuje, że uczucie tęsknoty go przytłacza, powinien poszukać specjalistycznej pomocy – psychologa, psychoterapeuty, a nawet psychiatry. Najlepiej sprawdzi się terapia indywidualna, która pozwala dogłębnie poznać wszystkie zakamarki swojej duszy i dojść do sedna problemu. Psychoterapeuta dba również, by osoba tęskniąca nauczyła się zdrowych i dojrzałych sposobów na poradzenie sobie z tęsknotą.

Czy możliwa jest tęsknota za dzieckiem w żłobku?

Wiele rodziców jest tak przywiązanych do swoich niedawno narodzonych dzieci, że nie wyobraża sobie długiej rozłąki z nimi. Żłobek lub przedszkole może być dla nich bolesnym przeżyciem. Najlepiej wybrać takie miejsce, w którym można liczyć na wsparcie troskliwych opiekunek. Świadomość, że dziecko znajduje się właśnie w dobrych rękach, może być uzdrawiająca. Wolny czas rodzic może przeznaczyć na drzemkę, obowiązki domowe, odpoczynek lub realizację celów zawodowych.

Żłobek Wesołe Skrzaty w Krakowie to miejsce, w którym dziecko poczuje się jak w domu. Placówka została odpowiednio wyposażona – dysponuje 4 salami i ogrodem z piaskownicą.