Czystek - działanie, sposób stosowania

Pomaganie swojemu organizmowi w prawidłowym funkcjonowaniu jest łatwiejsze, niż mogłoby się wydawać. Najważniejsze, by wiedzieć, co dokładnie ma prozdrowotne działanie i jakie są tego wszystkie właściwości. Istnieje wiele ziół, których działanie zasługuje na szczególną uwagę, a jednym z nich jest czystek – roślina absolutnie wyjątkowa. Sprawdź, jakie są właściwości czystka i jak go stosować.

Czystek – właściwości

Oferta sklepów zielarskich, takich jak między innymi sklep z ziołami suszonymi ZiołaDar, jest naprawdę szeroka, a dzięki bezproblemowej dostępności rozmaitych ziół z powodzeniem można zapobiegać i leczyć wybrane dolegliwości zdrowotne. Jednym ze szczególnych ziół, jest ziele czystka, cechujące się licznymi właściwościami.

Czystek (Cistus L.) to rodzaj krzewów, które są zaliczane do rodziny czystkowatych, inaczej posłonkowatych. Przyjmuje się, że roślina ta występuje w ok. 20 (w wąskim ujęciu) lub 29–36 gatunkach (w szerokim ujęciu), przy czym każdy z wariantów może mieć niejednakowe właściwości.

Ziele czystka, podobnie zresztą jak ziele kocanki, karczocha i hyzopu, kojarzone jest przede wszystkim z profilaktyką i zwalczeniem dolegliwości zdrowotnych związanych z wątrobą i drogami żółciowymi. Warto jednak wiedzieć, że roślina ta ma znacznie szersze zastosowanie, co wynika z jej licznych właściwości. Ziele czystka cechuje się tym, że:

• obniża stężenie LDL,
• działa antyalergicznie poprzez hamowanie uwalniania się histaminy,
• hamuje rozwój stanów zapalnych,
• zwalcza drobnoustroje i grzyby, 
• wzmacnia organizm,
• zmniejsza poziom złego cholesterolu,
• neutralizuje wolne rodniki.

Zgodnie z tym ziele czystka bardzo często stosowane jest podczas walki z grypą lub przeziębieniem. Skutecznie wspomaga też proces leczenia chorób układu krążenia. Nie każdy wie o tym, że ziele czystka może pomóc nawet w likwidowaniu chorób skóry, walce z boreliozą, a nawet w minimalizowaniu objawów alergii.

Czystek – zasady stosowania

Czystek najczęściej stosowany jest w postaci naparu – by go przygotować, należy zalać ziele wodą o temperaturze 90°C z zachowaniem odpowiednich proporcji (1 łyżka ziela na 200 ml płynu) i odstawić na 10 minut pod przykryciem. Tak przygotowany napar powinien zostać użyty zaraz po przygotowaniu: tylko wtedy wykazuje pożądane działanie. Można go wypić, przemyć nim skórę lub przepłukać jamę ustną, a także wykonać inhalację. Ziele czystka występuje też w postaci herbatek ekspresowych i tabletek – zasady ich stosowania są podane na załączonej do nich etykiecie produktowej.