Niedoczynność tarczycy a miejsce zamieszkania – czy ma wpływ na nasze zdrowie?

Mimo dbania o zdrowie czujesz się zmęczona, zauważyłaś wzrost masy ciała, a Twoja skóra jest szorstka i zimna? Powinnaś wybrać się do lekarza i zrobić podstawowe badania. Możesz chorować na niedoczynność tarczycy. Podpowiemy, na co zwrócić uwagę.

Jakie sygnały może wysyłać tarczyca?

Kiedy coś złego zaczyna dziać się w Twoim organizmie, wysyła on różne sygnały, których nie powinnaś ignorować. Im szybciej udasz się do lekarza, aby przeprowadził niezbędne badania, tym szybciej poznasz źródło problemu i będziesz mogła mu zaradzić. Jedną z dość często występujących chorób, jest niedoczynność tarczycy – oznacza to, że w organizmie jest za mało hormonów, które są przez nią wytwarzane (tyroksyna, trójjodotyronina i kalcytonina).

Objawy niedoczynności tarczycy, bardzo często są tłumaczone trybem życia. Zwłaszcza jeśli masz intensywny czas w pracy i pojawia się zmęczenie, gorszy nastrój czy bóle głowy. Jednak jeśli sytuacja życiowa się uspokoi, a Ty nadal odczuwasz te dolegliwości – powinnaś jak najszybciej umówić się do lekarza endokrynologa. Zleci on wykonanie badania krwi, a następnie sprawdzi wyniki, aby ewentualnie potwierdzić chorobę i wprowadzić odpowiednie leczenie.

Hashimoto to choroba autoimmunologiczna

Jedną z częstych przyczyn pojawienia się niedoczynności tarczycy jest zapalenie tego narządu typu Hashimoto. Dochodzi wówczas do wytwarzania przez układ odpornościowy przeciwciał, które zwalczają peroksydazę tarczycową i tyreoglobulinę, a więc organizm atakuje sam siebie.

Dlatego tak ważne jest, nie tylko sprawdzenie, czy nie chorujesz na niedoczynność tarczycy, ale również to – co ją spowodowało. Od tego może zależeć sposób leczenia i podejmowanie dodatkowych działań. Istotne jest, abyś regularnie wykonywała badania i pojawiała się na konsultacjach.

Jednak potrzebna jest również odpowiednio zbilansowana dieta i w przypadku hashimoto suplementacja. Nie zawsze w naturalnym pożywieniu będziesz w stanie dostarczyć odpowiednią ilość witamin i składników mineralnych, takich jak np. jod, cynk, żelazo czy antyoksydanty. Dlatego warto wybierać suplementy diety, które będą równoważyły te braki.

Czy miejsce zamieszkania ma znaczenie?

Można się zastanawiać czy miejsce zamieszkania ma znaczenie, jeśli chorujesz na niedoczynność tarczycy. Wiadomo, że dobrze na pracę tego narządu wpływa jod, który jest obecny nie tylko w pożywieniu, ale również w nadmorskim powietrzu. Jeśli więc zmagasz się z niewłaściwą pracą tarczycy, lekarz może Ci zalecić odpoczynek nad morzem.

Co jeśli mieszkasz w innym regionie Polski i nie możesz sobie pozwolić na taki wyjazd? Poszukaj w swojej okolicy groty solnej i zapisz się na regularne sesje, które dadzą takie same efekty jak przebywanie nad morzem. Niedoczynność tarczycy to choroba, która wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Poza przyjmowaniem odpowiednich leków zadbaj o dietę bogatą w jod, żelazo, selen, cynk i witaminę D.